Поливитамины

Федеральная комиссия США (FDA) говорит о том, что хотя некоторые пищевые добавки приносят какой-то эффект, однако, явных убедительных доказательств того, что поливитамины полезны для здоровья, не существует. Комиссия, которая присутствовала на конференции национальных институтов здравоохранения, пришла к выводу, что необходимо проводить новые исследования поливитаминов. В США их употребляет более 50% взрослого населения, за счет этого доходы от реализации пищевых добавок возросли и составляют 23 млрд. долларов.

Глава комиссии сделал заявление, что они изучили результаты немногочисленных исследований поливитаминов и пришли к выводу, что говорить о продолжительном действии добавок еще рано, так как очень короткими были клинические испытания. Он также сказал, что в комиссии нет единого мнения, есть ли необходимость принимать поливитамины здоровым взрослым людям (речь о приеме витаминов плохо питающимися взрослыми и детьми не шла).

Комиссия также выяснила, что большинство людей, которые принимали поливитамины, здоровы, и что у некоторых даже может существенно ухудшиться состояние здоровья, из-за того, что есть риск перенасыщения организма определенными веществами. Они также заметили и то, что отказываться от приема поливитаминов тоже не стоит, нет для этого причин.

Вывод, который был сделан – принимать нужно именно ту добавку, которая способна удовлетворить потребность в витаминах на 100%. Для хорошо питающихся здоровых людей эти добавки не превысят допустимую норму питательных веществ.